Espiritualidad: Despertando a la Plenitud de la Vida

Ahora disponible en rústica, esta guía transformadora de Robert J. Wicks —terapeuta, orador y autor de bestsellers— te enseña a despertar a la plenitud de la vida viviendo conscientemente en el momento presente. Wicks entrelaza magistralmente la contemplación cristiana con la atención plena budista para ayudarte a cultivar un enfoque receptivo y reflexivo de la vida diaria. En el interior descubrirás siete pasos prácticos para profundizar tu espíritu de oración, un retiro personal de treinta días y un innovador cuestionario de atención plena espiritual diseñado para revelar cuán plenamente presente estás en la vida. Basado en la sabiduría psicológica y la tradición espiritual, este manual te guía a través de prácticas esenciales: crear rituales significativos, abrazar la fragilidad de la vida, afrontar los desafíos con valor y transformar la ira en sabiduría. Treinta días de reflexiones, citas y preguntas contemplativas te apoyan en la construcción o renovación de una práctica de oración sostenible. Un recurso claro y accesible para cualquiera que busque vivir con mayor conciencia, intención y conexión con lo sagrado.